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經(jīng)常吃糖會(huì)得糖尿病嗎

患者：男，47歲

病情描述:
經(jīng)常吃糖會(huì)得糖尿病嗎
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

經(jīng)常吃糖不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，但長(zhǎng)期過量攝入可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病主要與遺傳因素、胰島素抵抗、胰腺功能異常、肥胖等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

糖尿病具有家族聚集性，父母患病子女發(fā)病概率明顯升高。建議有家族史者定期監(jiān)測(cè)血糖，可通過生活方式干預(yù)降低風(fēng)險(xiǎn)。

2、胰島素抵抗

長(zhǎng)期高糖飲食可能導(dǎo)致細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高。改善措施包括控制精制糖攝入、增加膳食纖維、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等。

3、胰腺功能異常

胰島β細(xì)胞受損會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，常見于1型糖尿病。臨床表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降，需使用胰島素注射液、格列美脲片、二甲雙胍緩釋片等藥物控制。

4、肥胖因素

腹型肥胖者脂肪細(xì)胞會(huì)分泌炎癥因子干擾糖代謝，增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。減重5%-10%即可顯著改善血糖，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用利拉魯肽注射液、阿卡波糖片等藥物。

建議保持均衡飲食，將添加糖攝入控制在每日25克以下，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，40歲以上人群每年檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白。

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