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經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致什么病

患者：男，63歲

病情描述:
經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致什么病
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)常失眠可能誘發(fā)或加重多種疾病，主要包括神經(jīng)衰弱、高血壓、2型糖尿病、抑郁癥等，長(zhǎng)期睡眠障礙還可能增加阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)。

1、神經(jīng)衰弱

長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退。建議通過規(guī)律作息、冥想放松改善，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等藥物。

2、高血壓

睡眠不足會(huì)激活交感神經(jīng)導(dǎo)致血壓升高，可能與血管緊張素分泌異常有關(guān)，常伴頭暈心悸。需監(jiān)測(cè)血壓并限制鈉鹽攝入，必要時(shí)服用氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等降壓藥。

3、2型糖尿病

失眠會(huì)干擾胰島素敏感性，與瘦素抵抗、炎癥因子釋放相關(guān)，易出現(xiàn)多飲多尿。應(yīng)控制碳水化合物攝入并增加運(yùn)動(dòng)，醫(yī)生可能建議使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥。

4、抑郁癥

持續(xù)失眠會(huì)降低5-羥色胺水平，與下丘腦-垂體-腎上腺軸失調(diào)有關(guān)，典型癥狀包括情緒低落。需結(jié)合心理疏導(dǎo)，藥物治療可選擇舍曲林、帕羅西汀、米氮平等抗抑郁劑。

保持臥室環(huán)境黑暗安靜，睡前避免攝入咖啡因，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，持續(xù)失眠超過1個(gè)月應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠門診就診。

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