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甲減患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些

患者：女，65歲

病情描述:
甲減患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

甲減患者飲食需注意碘攝入、優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充、膳食纖維攝入及避免致甲狀腺腫食物，可適量食用海帶、雞蛋、燕麥、西藍(lán)花等食物，也可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、硒酵母片等藥物。

1、碘攝入

適量攝入含碘食物如海帶、紫菜，有助于甲狀腺激素合成，但過(guò)量可能加重自身免疫性甲狀腺炎。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白

每日保證雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，甲狀腺激素合成需氨基酸作為原料，蛋白質(zhì)不足可能加重甲減癥狀。

3、膳食纖維

增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，甲減患者易便秘，膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)改善癥狀。

4、避免致腫物

限制卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物，其含硫苷類(lèi)物質(zhì)可能干擾甲狀腺對(duì)碘的利用。

建議甲減患者定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整飲食方案，避免自行服用含碘補(bǔ)充劑，烹飪時(shí)減少油炸等高脂烹調(diào)方式。

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