一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

來(lái)姨媽可以吃柿餅嗎

患者：男，38歲

病情描述:
來(lái)姨媽可以吃柿餅嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期間可以適量食用柿餅。柿餅富含膳食纖維和維生素，但需注意避免空腹食用或過(guò)量攝入，以免引起胃腸不適。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

柿餅含果糖和礦物質(zhì)，有助于緩解經(jīng)期疲勞，建議每日不超過(guò)2個(gè)，搭配溫開(kāi)水食用。

2、胃腸影響

單寧酸可能加重經(jīng)期腹脹，消化不良者應(yīng)減少食用量，避免與高蛋白食物同食。

3、體質(zhì)差異

體寒者經(jīng)期食用可能誘發(fā)痛經(jīng)，可搭配姜茶暖宮，出現(xiàn)腹瀉需立即停用。

4、血糖控制

合并糖尿病者需謹(jǐn)慎，建議監(jiān)測(cè)血糖變化，選擇在兩餐之間少量食用。

經(jīng)期飲食宜溫軟易消化，保持腹部保暖，若食用后出現(xiàn)明顯不適需及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>