若出現(xiàn)脾胃虛弱、消化不良等情況,可以適量吃山藥、蓮子、薏米、紅棗等食物,也可以遵醫(yī)囑吃人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1. 山藥
山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有助于促進(jìn)消化吸收,改善脾胃虛弱。
2. 蓮子
蓮子具有補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神的功效,適合脾虛久瀉、食欲不振者食用。
3. 薏米
薏米能健脾滲濕,對脾虛濕盛引起的浮腫、泄瀉有改善作用。
4. 紅棗
紅棗可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,常與其它健脾食材搭配使用。
二、藥物
1. 人參健脾丸
由人參、白術(shù)等組成,適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、脘腹脹滿。
2. 參苓白術(shù)散
含人參、茯苓等成分,主治脾胃虛弱兼濕氣重導(dǎo)致的腹瀉乏力。
3. 補(bǔ)中益氣丸
具有補(bǔ)中益氣功效,用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力。
4. 香砂六君丸
由木香、砂仁等配伍,適合脾虛氣滯引起的脘腹脹痛、噯氣食少。
日??纱钆溥m量運(yùn)動如八段錦促進(jìn)脾胃運(yùn)化,避免生冷油膩食物,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。