口腔皰疹是怎么引起的你知道嗎
患者：男，47歲
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- 陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
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黃褐斑和肝斑有區(qū)別嗎
肝斑和黃褐斑其實就是一個病。 中醫(yī)認為黃褐斑與肝臟是緊密聯(lián)系在一起的，認為肝郁氣滯的人容易得黃褐斑，因此就把黃褐斑叫做肝斑。但是現(xiàn)在黃褐斑的發(fā)病原因有很多，比如日曬、妊娠、遺傳，肝臟不好只是一個原因而已，其實肝斑的說法是有一點片面的。語音時長 00:5458454次收聽 2018-08-16 -
麻腮風(fēng)疫苗什么時候打
正常孩子出生超過8個月以后都可以打麻腮風(fēng)疫苗，不放心的家長可以考慮在孩子一歲左右的時候接種。另外，到兒童6歲左右的時候，最好再接種一次加強預(yù)防效果。而在接種完麻腮風(fēng)疫苗以后，家長一定要注意飲食方面的事項以及生活護理方面的事項。
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扁平疣是什么
扁平疣是由于人乳頭瘤病毒一些相對特殊的亞型，感染皮膚引起的一些增生樣的表現(xiàn)。 這種表現(xiàn)一般來說既不疼又不癢，只是在皮膚的表面隆起一小塊，面積通常比較小，一兩個毫米，兩三個毫米大小。但是它比較硬，所以比較容易通過洗手、洗臉這些方式發(fā)現(xiàn)，這種病本身不疼不癢，沒有特別的不舒服，偶爾可能會有癢感。 但是大多數(shù)人還是會受到扁平疣的困擾，是因為有的人長在顏面部或者手上，它和皮膚的顏色會稍微有一些區(qū)別，這樣會顯得比較明顯。 另外如果是長的比較密集，看起來也不好看，很大程度上是一種美觀的考慮，其實這個病如果是不治療它過幾年也可以慢慢好。但是很多人沒有耐心去等，這種情況下，就可以采取一些物理治療的手段來幫助扁平疣盡快的去除。語音時長 01:4771469次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)性皮炎怎么治療
神經(jīng)性皮炎是一種常見的皮膚病，以皮膚瘙癢為特征。神經(jīng)性皮炎的治療按照皮膚科常見的皮炎治療就可以。如病人瘙癢嚴重，可以用一些止癢的藥物治療，最主要的藥物是局部用一些激素藥膏。很多人聽到“激素”兩個字就非常害怕。其實大家不用害怕激素，神經(jīng)性皮炎這些疾病，短時間使用激素很有效，并且是推薦的方法。 有些神經(jīng)性皮炎因為長期的搔抓，皮膚比較厚，激素藥膏不太容易滲透進去，可以加一些有利于藥物滲透的藥物，或者讓角質(zhì)正?；囊恍┧幬?，比如微酸，它可以讓角質(zhì)層正?；?，有利于藥物的滲透。還有一些角質(zhì)松解的藥物，如水楊酸類，它可以使角質(zhì)松解，松解以后藥物就更容易進去，提升藥物的效果。 以上這些治療方法都可以用于治療神經(jīng)性皮炎。很多神經(jīng)性皮炎，如果病人能夠忍住不搔抓皮膚，神經(jīng)性皮炎其實可以自己慢慢好轉(zhuǎn)，越搔抓就越嚴重。53012次播放 2018-09-28
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牛皮癬穿衣服注意什么
牛皮癬患者在穿衣方面要注意以下幾點：一、不能穿不透氣的衣服，特別是纖維的內(nèi)衣。在牛皮癬發(fā)病時，最好穿純棉內(nèi)衣。二、汗多的地方要穿少一些、出汗少的地方或者不出汗的地方要多穿。在戶外可以適當(dāng)減少穿衣，盡量使皮膚曬到太陽。語音時長 01:4256689次收聽 2018-09-14 -
麻疹傳染嗎
麻疹屬于急性呼吸道傳染疾病，具有很強的傳染性。其主要傳播途徑為飛沫傳播、直接接觸或間接接觸傳播。
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中醫(yī)治療黃褐斑有哪些方法
黃褐斑是多因素所致的色素障礙性皮膚病，與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能障礙、化妝品、日光照射、懷孕和避孕藥有關(guān)。中醫(yī)內(nèi)治常用方是桃紅四物湯，外治常用中藥膏膜，成分有當(dāng)歸、紅花、白芨、白芷等，具體外敷步驟需到醫(yī)院由專人操作。語音時長 01:5558983次收聽 2018-04-26 -
麻疹疫苗能洗澡嗎
注射完麻疹疫苗之后不宜立即洗澡，否則有可能引發(fā)感染。一般注射疫苗24小時后注射的針眼可閉合，此時就可以洗澡了。在注射完疫苗之后，還要注意休息，多喝水，如果出現(xiàn)持續(xù)不退的高燒或嚴重的過敏反應(yīng)，則應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
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怎么去除痤瘡
痤瘡的形成原因和個人體質(zhì)、年齡段以及后天的生活習(xí)慣或者生活方式有關(guān)系。所以，通過對于患者不良的生活方式的控制，可以減輕痤瘡發(fā)生的程度，也可以減少痤瘡復(fù)發(fā)的情況。 第一，是要少吃油膩以及辛辣的食物。日常的飲食應(yīng)該以清淡飲食為主； 第二，是要盡可能減少熬夜的情況。因為熬夜會影響整個身體內(nèi)分泌的變化； 第三，是要注意控制好精神情緒。人在焦慮以及煩躁的時候，都會引起神經(jīng)內(nèi)分泌的一些異常情況發(fā)生，導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生； 第四，是要注意保持皮膚的清潔。 其實這些事項對于年輕人或者是成年人都沒有問題。但是，對于早期剛開始長痤瘡的一些青春期的小男生以及小女生，需要家長去督促他們，注意這些情況，來進行痤瘡的預(yù)防。61330次播放 2018-09-20
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銀屑病不能吃哪些食物
銀屑病非常難治，所以在治療銀屑病時更要注意科學(xué)的護理，其中飲食非常重要。銀屑病患者不能吃辛辣刺激性食物，不能吃海鮮，如魚蝦、肥肉、動物油。一定要忌煙，忌酒，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多吃豆類及豆制品，也應(yīng)該多吃五谷雜糧。語音時長 00:5658323次收聽 2018-09-14 -
什么是魚鱗??？
什么是魚鱗?。? 魚鱗病患者的輕重程度不一樣，其癥狀的表現(xiàn)形式也就不一樣。比如對于輕度的魚鱗病患者，可能在夏天疾病會自愈；在冬天干燥的季節(jié)，在小腿的伸側(cè)，會出現(xiàn)一片一片褐色的，像魚鱗一樣的皮膚，并且也能夠感覺到皮膚會比較干燥，也比較粗糙。再嚴重一點的魚鱗病患者，整個身體，尤其是雙下肢和腰部，都會出現(xiàn)魚鱗樣的皮損。 對于那些更嚴重的魚鱗病患者，可能全身都會發(fā)生魚鱗樣的皮損。導(dǎo)致患者出現(xiàn)魚鱗病的原因是，正常的皮膚會不斷地產(chǎn)生角質(zhì)層，之后角質(zhì)層會自然脫落。所以，正常的皮膚看上去是光滑的。但是，在魚鱗病的患者體內(nèi)，缺少了分解角蛋白的酶，導(dǎo)致角蛋白無法進行分解，逐漸在皮膚上堆積，慢慢的就形成了像魚鱗樣的改變。52898次播放 2018-09-20
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毛囊炎的早期癥狀有哪些
毛囊炎可以分為純性毛囊炎、性毛囊炎、硬結(jié)性毛囊炎、腫性穿掘性毛囊周圍炎，在發(fā)病早期癥狀表現(xiàn)各異。
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什么是濕疹
濕疹是多種內(nèi)外因素引起的常見的皮膚病，臨床上的急性期多以丘皰疹為主，而慢性期多是以苔蘚樣變?yōu)橹鳎追磸?fù)發(fā)作。目前它的病因尚不清楚，可能是與這些因素有關(guān)，比如內(nèi)部因素，如慢性感染；內(nèi)分泌和代謝的改變，還有外部因素、生活環(huán)境。 濕疹病因復(fù)雜，治療好轉(zhuǎn)后，易反復(fù)發(fā)作，難根治，用藥應(yīng)因人而異；一般防治原則，尋找可能誘因，如工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、嗜好、思想情緒等，以及有無慢性病灶和內(nèi)臟器官疾??；選用抗組胺藥止癢，必要時兩種配合或交替使用。泛發(fā)性濕疹可口服或注射糖皮質(zhì)激素，但不宜長期使用；外用療法，根據(jù)皮損情況選用適當(dāng)劑型和藥物。亞急性、慢性濕疹應(yīng)用合適的糖皮質(zhì)激素霜劑、焦油類制劑或免疫調(diào)節(jié)劑，如他克莫司軟膏、匹美莫司軟膏。繼發(fā)感染者加抗生素制劑。62804次播放 2018-09-06
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麻疹疫苗不良反應(yīng)
麻疹疫苗注射之后的不良反應(yīng)較少，一般會引起發(fā)燒、皮疹和卡他癥狀，但癥狀并不嚴重，也會在幾天內(nèi)消失。如果注射麻疹疫苗之后出現(xiàn)持續(xù)性高燒，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。注射疫苗之后也要注意休息、飲食清淡、多喝開水。
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頭部牛皮癬護理
對于患有頭部牛皮癬的病人而言，在日常護理時，應(yīng)注意少吃高脂肪食物。因為高脂肪食物，可以使得頭部牛皮癬患者的皮脂腺，分泌油脂過多，從而可以加快患者頭皮屑的產(chǎn)生。一些能夠幫助降脂的食物，頭部牛皮癬患者可以多食用，比如蘋果、冬瓜、胡蘿卜、玉米、燕麥、牛奶以及香菇等，都是頭部牛皮癬患者不錯的選擇。 在藥物療法方面，使用醫(yī)生推薦的藥物，進行護理，可以有比較大的改善。另外，頭部牛皮癬的患者，需要梳順頭發(fā)。在準備洗發(fā)以前，需要先將頭發(fā)梳順，這樣有助于防止清洗時，由于頭發(fā)打結(jié)斷落而引起牛皮癬脫發(fā)現(xiàn)象。頭部牛皮癬患者，可使用溫水護理。用溫水浸濕頭發(fā)，水溫最好在40度左右，避免過高水溫對頭部牛皮癬的刺激，防止皮損面積擴大以及皮屑增多。64615次播放 2018-09-06
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下半身的膨脹是怎么回事
下半身的膨脹可能由生理性水腫、靜脈曲張、淋巴回流障礙、深靜脈血栓或心力衰竭等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和體征判斷。1、生理性水腫長時間站立或久坐可能導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引起暫時性腫脹。妊娠期女性因激素變化和子宮壓迫也可能出現(xiàn)下肢水腫。這類情況通常通過抬高肢體、適度活動可緩解，無須特殊治療。2、靜脈曲張下肢靜脈瓣膜功能不全時，血液淤積在淺表靜脈導(dǎo)致血管迂曲擴張...
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3歲兒童頭發(fā)禿了一小塊怎么治
3歲兒童頭發(fā)禿一小塊可能由真菌感染、斑禿、拉扯性脫發(fā)、營養(yǎng)缺乏或頭皮外傷引起，治療方法包括抗真菌藥物、局部激素治療、調(diào)整飲食、減少頭皮刺激及就醫(yī)排查。1、真菌感染：頭癬等真菌感染是兒童局部脫發(fā)的常見原因，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑...0次瀏覽 2025-10-16
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14歲不來月經(jīng)是正常的嗎
14歲不來月經(jīng)可能是正常的，也可能與發(fā)育遲緩、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)。女性初潮年齡通常在10-16歲，個體差異較大。部分女孩在14歲時尚未經(jīng)歷初潮屬于正?，F(xiàn)象。青春期啟動時間受遺傳、營養(yǎng)狀況、體重指數(shù)等因素影響。若骨齡正常、第二性征已發(fā)育，如乳房增大、陰毛生長等，可繼續(xù)觀察1-2年。日常需保證均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，避免過度節(jié)食或劇烈運動。若超過...210次瀏覽 2025-10-16
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產(chǎn)后兩個月下面流黃水是怎么回事
產(chǎn)后兩個月下面流黃水可能與惡露未排凈、會陰傷口感染、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等原因有關(guān)，可通過保持清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確診斷。1、惡露未排凈產(chǎn)后惡露通常持續(xù)4-6周，若子宮復(fù)舊不良可能導(dǎo)致黃色分泌物延遲排出。表現(xiàn)為量少、無臭味的淡黃色液體，可能伴有輕微下腹墜脹?？赏ㄟ^熱敷下腹部促進收縮，遵醫(yī)囑使用益母草顆粒或縮宮素鼻噴霧劑幫助...305次瀏覽 2025-10-16
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月經(jīng)遲遲不來該怎么辦
月經(jīng)遲遲不來可通過調(diào)整生活方式、熱敷緩解、中醫(yī)調(diào)理、使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)遲遲不來通常由精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、宮腔粘連等原因引起。1、調(diào)整生活方式長期精神緊張或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠7-9小時，適當(dāng)進行瑜伽、慢跑等有氧運動。飲食需均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，...55次瀏覽 2025-10-16
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44歲不來月經(jīng)是正?，F(xiàn)象嗎
44歲不來月經(jīng)可能是正?，F(xiàn)象，也可能是異常情況。44歲女性處于圍絕經(jīng)期，卵巢功能逐漸衰退可能導(dǎo)致月經(jīng)停止。若伴隨其他異常癥狀，則需警惕病理性閉經(jīng)。圍絕經(jīng)期是女性生殖功能自然衰退的過程，通常發(fā)生在45-55歲之間。44歲女性出現(xiàn)月經(jīng)停止可能與卵巢功能下降有關(guān)，此時體內(nèi)雌激素水平波動會導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂直至停經(jīng)。這類生理性閉經(jīng)往往伴隨潮熱、盜汗、情緒波動等更年期癥...131次瀏覽 2025-10-16
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做完假體隆鼻后多久可以化妝
做完假體隆鼻后一般需要7-14天可以化妝，具體時間與術(shù)后恢復(fù)情況、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。假體隆鼻術(shù)后早期需保持傷口清潔干燥，避免化妝品接觸切口。術(shù)后1-3天內(nèi)傷口可能伴有輕微腫脹和滲液，此時嚴禁化妝以防止感染。術(shù)后4-7天...0次瀏覽 2025-10-16
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15歲不來月經(jīng)是怎么回事
15歲不來月經(jīng)可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征、下丘腦-垂體功能異常等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素若母親或姐妹存在月經(jīng)初潮延遲的家族史，可能影響青春期發(fā)育。這類情況通常無須特殊治療，建議家長定期監(jiān)測身高、體重等發(fā)育指標，保證均衡飲食，適量補充富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動物肝臟。2、營養(yǎng)不良長期...171次瀏覽 2025-10-16
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孩子反復(fù)起蕁麻疹是什么原因
孩子反復(fù)起蕁麻疹可能由食物過敏、感染因素、物理刺激、藥物反應(yīng)、免疫異常等原因引起，可通過避免過敏原、抗組胺藥物治療、控制感染、調(diào)節(jié)免疫、物理防護等方式緩解。1、食物過敏：牛奶、雞蛋、海鮮等高蛋白食物是兒童常見過敏原，可能...0次瀏覽 2025-10-16
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少女不來月經(jīng)怎么辦
少女不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。原發(fā)性閉經(jīng)可能與遺傳因素、生殖道畸形、內(nèi)分泌紊亂、體重異常、精神壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議每日睡眠時間達到8小時。避免過度節(jié)食或劇烈運動導(dǎo)致體脂率過低，維持BMI在18.5-23.9范圍。適當(dāng)進行瑜伽、快走等低強度運動，...206次瀏覽 2025-10-16
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半年不來月經(jīng)是怎么回事
半年不來月經(jīng)可能由多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常、過度節(jié)食等原因引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補充、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。1、多囊卵巢綜合征多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內(nèi)分泌疾病，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等癥狀。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需遵醫(yī)囑...124次瀏覽 2025-10-16
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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下面流黃水有腥味是怎么回事
下面流黃水有腥味可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、性傳播感染、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān)。下面流黃水有腥味通常由病原體感染或炎癥反應(yīng)引起，可通過藥物治療、物理治療等方式改善。建議及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。1、陰道炎陰道炎是陰道黏膜及黏膜下結(jié)締組織的炎癥，可能與細菌、真菌或滴蟲感染有關(guān)，表現(xiàn)為陰道分泌物增多、顏色發(fā)黃、有腥臭味等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甲硝唑陰道...121次瀏覽 2025-10-16
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外切祛眼袋是怎么回事
外切祛眼袋可能由皮膚松弛、脂肪膨出、眼輪匝肌肥厚、遺傳因素、衰老等原因引起，可通過手術(shù)切除、激光輔助、射頻緊膚、注射填充、術(shù)后護理等方式治療。1、皮膚松弛隨著年齡增長，下瞼皮膚膠原蛋白流失導(dǎo)致彈性減弱，可能伴隨細紋增多或...0次瀏覽 2025-10-16
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不規(guī)則出血怎么能止血
不規(guī)則出血可通過壓迫止血、藥物止血、調(diào)整激素水平、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式止血。不規(guī)則出血可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、婦科炎癥、外傷等因素有關(guān)。1、壓迫止血適用于外傷或淺表出血。用無菌紗布直接按壓出血部位10-15分鐘，若四肢出血可抬高患肢。避免反復(fù)查看傷口，按壓期間保持壓力恒定。鼻腔出血可配合冰敷鼻梁。壓迫無效或動脈性出血需立即就醫(yī)。2、...210次瀏覽 2025-10-16
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同室后少量出血粉紅是怎么回事
同室后少量出血粉紅可能與處女膜損傷、陰道黏膜擦傷、宮頸病變、排卵期出血、婦科炎癥等因素有關(guān)。建議觀察出血情況，若持續(xù)或加重需及時就醫(yī)檢查。1、處女膜損傷初次性行為可能導(dǎo)致處女膜撕裂，表現(xiàn)為少量粉紅色出血，通常1-2天可自行停止。此時無須特殊處理，保持會陰清潔即可。避免劇烈運動或再次同室，防止創(chuàng)面繼發(fā)感染。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)3天以上，需排除其他病因。2、...86次瀏覽 2025-10-16
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14歲女生不來月經(jīng)是怎么回事
14歲女生不來月經(jīng)可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療、激素替代療法、手術(shù)干預(yù)等方式治療。1、遺傳因素若母親或姐妹存在月經(jīng)初潮延遲的家族史，可能影響青春期發(fā)育進程。這類情況通常無須特殊治療，建議家長定期監(jiān)測身高、體重等生長發(fā)育指標，必要時可就醫(yī)評估骨齡。日常需保證均衡飲食，適量補充富...413次瀏覽 2025-10-16
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5個月不來月經(jīng)怎么辦
5個月不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)可能由精神壓力、過度減肥、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、垂體瘤等原因引起。1、調(diào)整生活方式長期精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時，避免熬夜。適當(dāng)進行瑜伽、散步等低強度運動，每周3-5次，每次30分鐘。冬季注意腰腹部保暖，避免冷水刺激。...584次瀏覽 2025-10-16
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舊燙傷疤癢怎么辦
舊燙傷疤癢可通過局部保濕、藥物涂抹、物理治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。舊燙傷疤癢通常由瘢痕增生、神經(jīng)敏感、局部干燥、感染刺激、過敏反應(yīng)等原因引起。1、局部保濕瘢痕組織因缺乏皮脂腺分泌易干燥發(fā)癢，可使用含尿素或甘油的...0次瀏覽 2025-10-16
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吃藥能治療月經(jīng)失調(diào)嗎
吃藥可以治療月經(jīng)失調(diào)，但需根據(jù)具體病因在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。月經(jīng)失調(diào)可能與激素紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜病變或精神壓力等因素有關(guān)，常用藥物包括黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸和益母草顆粒等。1、黃體酮膠囊黃體酮膠囊適用于孕激素不足引起的月經(jīng)推遲或閉經(jīng)，通過補充外源性孕激素幫助子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。該藥可能引起頭暈、乳...148次瀏覽 2025-10-16
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女性45歲不來月經(jīng)怎么辦
女性45歲不來月經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、激素替代治療、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)、手術(shù)治療等方式干預(yù)。45歲停經(jīng)可能與卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、精神壓力、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌紊亂，建議每日睡眠7-8小時。適量攝入豆制品、堅果等含植物雌激素的食物，避免過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次持...392次瀏覽 2025-10-16
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