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腳踝內(nèi)側(cè)筋疼怎么回事

病情描述:
腳踝內(nèi)側(cè)筋疼怎么回事
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝內(nèi)側(cè)筋疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、肌腱炎、韌帶損傷等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷:

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致內(nèi)側(cè)肌腱拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片緩解疼痛。

2、慢性勞損:

長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或體重負(fù)荷過(guò)大會(huì)造成肌腱慢性炎癥,伴隨晨僵和活動(dòng)后加重。建議減少負(fù)重行走,采用超聲波治療,配合塞來(lái)昔布膠囊、艾瑞昔布片或依托考昔等藥物控制炎癥。

3、肌腱炎:

脛后肌腱炎可能與足弓結(jié)構(gòu)異常、風(fēng)濕性疾病有關(guān),典型癥狀為內(nèi)踝后下方灼痛和足弓塌陷。需穿戴矯形鞋墊,急性期可局部注射糖皮質(zhì)激素,口服美洛昔康、萘普生或布洛芬緩解癥狀。

4、韌帶損傷:

三角韌帶撕裂常見(jiàn)于踝關(guān)節(jié)扭傷,會(huì)出現(xiàn)淤血和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。輕度損傷可用支具固定,嚴(yán)重?cái)嗔研桕P(guān)節(jié)鏡下行韌帶重建術(shù),術(shù)后配合硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等軟骨保護(hù)劑。

日常應(yīng)避免穿高跟鞋或硬底鞋,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,超重者需控制體重以減輕踝關(guān)節(jié)負(fù)荷,疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就診。

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