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焦慮和抑郁有什么不同

患者：男，48歲

病情描述:
焦慮和抑郁有什么不同
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮和抑郁是兩種不同的心理障礙，主要表現為情緒體驗、軀體癥狀和認知模式的差異。

1、情緒體驗

焦慮以過度擔憂和恐懼為核心，常伴隨坐立不安；抑郁則以持續(xù)低落、興趣喪失為主要特征，可能伴隨絕望感。

2、軀體癥狀

焦慮多出現心悸、出汗等自主神經亢進表現；抑郁更易出現食欲改變、睡眠障礙等生理功能紊亂。

3、認知模式

焦慮者對未來存在災難化思維；抑郁者多伴有自責自罪等負性自我評價，部分出現認知功能下降。

4、行為表現

焦慮者常出現回避行為或過度尋求 reassurance；抑郁者多表現為社交退縮和活動減少，嚴重時可能出現自傷行為。

建議出現相關癥狀時及時至精神心理科就診，規(guī)律作息和適度運動有助于改善情緒狀態(tài)。

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