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老年人抽筋是怎么回事

病情描述:
老年人抽筋是怎么回事
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

老年人抽筋可能由電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、藥物副作用等原因引起，可通過補液、適度運動、調(diào)整用藥、物理治療等方式緩解。

1、電解質(zhì)失衡

低鈣、低鎂或低鉀可能導(dǎo)致肌肉異常收縮。建議通過牛奶、香蕉等食物補充電解質(zhì)，嚴重時可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣、門冬氨酸鉀鎂等藥物。

2、血液循環(huán)不良

下肢靜脈曲張或動脈硬化會影響肌肉供血。保持適度步行鍛煉，睡眠時抬高下肢，必要時使用己酮可可堿改善微循環(huán)。

3、神經(jīng)病變

糖尿病周圍神經(jīng)病變或腰椎退變可能引發(fā)肌肉痙攣。需控制基礎(chǔ)疾病，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，配合局部熱敷緩解癥狀。

4、藥物副作用

利尿劑、他汀類藥物可能干擾肌肉代謝。出現(xiàn)抽筋應(yīng)記錄用藥情況，由醫(yī)生評估調(diào)整降壓藥或降脂藥方案。

夜間抽筋時可嘗試足背屈拉伸，日常注意下肢保暖，補充含維生素D食物如魚類、蛋黃，適度曬太陽促進鈣吸收。

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