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食欲不振沒精神沒胃口是怎么回事

病情描述:
食欲不振沒精神沒胃口是怎么回事
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

食欲不振沒精神沒胃口可能由情緒壓力、睡眠不足、胃腸功能紊亂、慢性疾病等原因引起,可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善。

1. 情緒壓力

長期焦慮或抑郁會抑制下丘腦攝食中樞功能,表現(xiàn)為食欲減退和倦怠感。建議通過正念冥想、社交活動緩解壓力,無須藥物干預(yù)。

2. 睡眠不足

睡眠時間少于6小時會擾亂胃饑餓素分泌周期,導(dǎo)致白天精神萎靡。保持規(guī)律作息和午間小睡有助于改善,可適量補(bǔ)充維生素B族。

3. 胃腸疾病

可能與慢性胃炎、功能性消化不良有關(guān),通常伴隨餐后腹脹、噯氣等癥狀??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動力藥物。

4. 系統(tǒng)性疾病

甲狀腺功能減退、貧血等慢性病會導(dǎo)致代謝減緩,表現(xiàn)為持續(xù)疲乏和食欲低下。需針對原發(fā)病治療,如左甲狀腺素鈉片、琥珀酸亞鐵片等藥物干預(yù)。

日??缮倭慷嗖瓦x擇山楂、陳皮等開胃食物,避免高脂飲食。癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降需及時消化內(nèi)科就診。

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