一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

<strong id="mcgsy"></strong>

山藥豆怎么做好吃

患者：男，26歲

病情描述:
山藥豆怎么做好吃

共1個(gè)回答

朱明煒主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

山藥豆可蒸煮、燉湯、炒制或制作甜品，常見做法有清蒸山藥豆、山藥豆排骨湯、山藥豆炒肉片、山藥豆糖水等。

1、清蒸山藥豆

山藥豆洗凈后蒸15分鐘，搭配蜂蜜或醬油調(diào)味，保留原味且營(yíng)養(yǎng)流失少。

2、燉湯

與排骨、玉米同燉，山藥豆軟糯吸汁，適合秋冬滋補(bǔ)，燉煮時(shí)間建議40分鐘以上。

3、炒制

去皮切片后搭配肉片快炒，口感爽脆，注意用大火縮短烹飪時(shí)間避免氧化變黑。

4、甜品

煮熟搗泥后加牛奶、椰漿制成糖水，或作為芋圓替代品，冷藏后風(fēng)味更佳。

處理山藥豆時(shí)建議佩戴手套防止黏液致癢，消化不良者需控制食用量，避免空腹大量進(jìn)食。

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>

^{<input id="qwi4y"></input>}