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牛蒡茶的功效作用及禁忌

患者：男，49歲

病情描述:
牛蒡茶的功效作用及禁忌
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

牛蒡茶具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、輔助降血糖等功效，主要作用包括促進(jìn)代謝、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等，飲用時(shí)需注意脾胃虛寒者慎用、避免過(guò)量飲用、孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁忌。

1、清熱解毒

牛蒡茶中的綠原酸和菊糖等成分能幫助清除體內(nèi)熱毒，適合咽喉腫痛或皮膚癤腫人群，可搭配金銀花增強(qiáng)效果。脾胃虛弱者飲用可能加重腹瀉。

2、潤(rùn)腸通便

富含膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘，建議飯后飲用200毫升。腸易激綜合征患者過(guò)量飲用可能誘發(fā)腹痛。

3、輔助降糖

牛蒡多糖具有類(lèi)胰島素作用，糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖，避免與降糖藥疊加導(dǎo)致低血糖。建議每周飲用不超過(guò)3次。

4、調(diào)節(jié)血脂

亞油酸和牛蒡苷能減少膽固醇吸收，適合高脂血癥人群作為輔助飲品。凝血功能異常者長(zhǎng)期大量飲用可能影響血小板聚集。

飲用牛蒡茶期間應(yīng)避免進(jìn)食生冷油膩食物，每日飲用量控制在500毫升以?xún)?nèi)，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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