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芡實燉排骨的功效

患者:男,29歲

病情描述:
芡實燉排骨的功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

芡實燉排骨具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效,適合脾虛久瀉、腎虛遺精、帶下量多者食用,也可作為健康人群的滋補膳食。

1、健脾止瀉

芡實含淀粉酶抑制物,能減少腸道蠕動,改善脾虛型腹瀉。排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助修復腸黏膜。適合慢性腹瀉人群佐餐食用。

2、益腎固精

芡實含大量氨基酸和礦物質(zhì),可改善腎氣不固引起的遺精滑泄。排骨中鋅元素有助于維持男性生殖功能。

3、除濕止帶

芡實能調(diào)節(jié)水液代謝,減輕白帶過多癥狀。排骨補充氣血,改善濕熱下注導致的帶下色黃問題。

4、滋補強身

芡實含維生素B族和微量元素,排骨富含膠原蛋白,兩者合用可增強體質(zhì),適合術(shù)后或產(chǎn)后虛弱者調(diào)養(yǎng)。

建議每周食用2-3次,濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少食用頻率,搭配薏仁可增強祛濕效果。食用后出現(xiàn)腹脹需暫停。

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