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人流后飲食方面怎么吃

病情描述:
人流后飲食方面怎么吃
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

人流后飲食需注重營養(yǎng)均衡與易消化,可適量吃雞蛋、瘦肉、西藍花、紅棗等食物,也可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、新生化顆粒、阿膠補血口服液、蛋白粉等藥物。建議少食多餐,避免生冷辛辣刺激。

一、食物

1、雞蛋

富含優(yōu)質蛋白和卵磷脂,幫助修復子宮內膜,建議每日1-2個水煮蛋或蒸蛋。

2、瘦肉

豬瘦肉或牛肉補充血紅素鐵,預防貧血,可燉湯或清炒食用。

3、西藍花

維生素C和膳食纖維促進鐵吸收,焯水涼拌更易消化。

4、紅棗

中醫(yī)認為可補氣血,建議與小米同煮粥,每日5-6顆為宜。

二、藥物

1、益母草顆粒

促進子宮收縮排出淤血,需按中醫(yī)辨證使用。

2、新生化顆粒

活血化瘀改善宮腔微環(huán)境,適用于術后惡露不凈。

3、阿膠補血口服液

改善氣血不足引起的乏力頭暈,陰虛體質慎用。

4、蛋白粉

快速補充蛋白質,乳糖不耐受者可選植物蛋白型。

術后兩周內避免劇烈運動,注意觀察出血量,如有發(fā)熱或持續(xù)腹痛需及時復查。

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