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如何緩解腰椎間盤突出帶來的疼痛

患者:女,29歲

病情描述:
如何緩解腰椎間盤突出帶來的疼痛
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腰椎間盤突出疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3天,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度,避免久坐久站。日??墒褂醚鼑蔚怀^2周。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán),牽引治療能減輕神經(jīng)壓迫。建議在康復師指導下進行麥肯基療法等針對性訓練。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛,肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣,嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。

4、手術治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于保守治療無效者,開放性椎間盤切除術用于合并椎管狹窄病例。術后需配合康復鍛煉預防復發(fā)。

日常避免彎腰搬重物,睡眠時膝關節(jié)下墊枕保持腰椎生理曲度,游泳和核心肌群訓練有助于脊柱穩(wěn)定性維護。

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