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如何才能控制近視度數(shù)增長

病情描述:
如何才能控制近視度數(shù)增長
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

控制近視度數(shù)增長可通過增加戶外活動、調(diào)整用眼習(xí)慣、光學(xué)矯正干預(yù)、藥物控制等方式實(shí)現(xiàn)。近視進(jìn)展主要與遺傳因素、近距離用眼過度、眼軸增長異常、調(diào)節(jié)功能紊亂等因素相關(guān)。

1、戶外活動

每日保證2小時以上戶外陽光暴露,自然光刺激有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌,抑制眼軸過度增長。家長需督促兒童堅持戶外運(yùn)動。

2、用眼習(xí)慣

遵循20-20-20法則,每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。保持30厘米以上閱讀距離,避免躺臥看書等不良姿勢。

3、光學(xué)矯正

驗(yàn)配離焦型框架眼鏡或角膜塑形鏡,通過光學(xué)信號干預(yù)延緩眼軸增長。需定期復(fù)查并根據(jù)度數(shù)變化及時更換鏡片。

4、藥物控制

低濃度阿托品滴眼液可選擇性抑制鞏膜成纖維細(xì)胞增殖,常用0.01%濃度。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并監(jiān)測調(diào)節(jié)功能。

建議每3-6個月進(jìn)行屈光檢查,建立屈光發(fā)育檔案,同時注意補(bǔ)充維生素A和葉黃素等有益視覺健康的營養(yǎng)素

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