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失眠會導(dǎo)致糖尿病嗎

病情描述:
失眠會導(dǎo)致糖尿病嗎
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

失眠可能增加糖尿病患病風(fēng)險,主要與激素紊亂、代謝異常、胰島素抵抗、慢性炎癥等因素有關(guān)。

1、激素紊亂

長期失眠導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高,抑制胰島素分泌,可通過規(guī)律作息、冥想調(diào)節(jié),嚴重時需遵醫(yī)囑使用褪黑素受體激動劑。

2、代謝異常

睡眠不足影響葡萄糖代謝酶活性,可能出現(xiàn)餐后血糖波動,建議限制夜間進食并監(jiān)測血糖,必要時使用二甲雙胍控制。

3、胰島素抵抗

深度睡眠減少降低胰島素敏感性,伴隨肥胖和黑棘皮癥,需進行有氧運動并配合吡格列酮等胰島素增敏劑治療。

4、慢性炎癥

失眠誘發(fā)炎癥因子釋放損傷胰島細胞,常見口渴多尿癥狀,需抗炎飲食結(jié)合GLP-1受體激動劑干預(yù)。

保持22點前入睡,避免睡前使用電子設(shè)備,定期檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白水平。

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