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山藥和什么搭配煮粥健脾胃

病情描述:
山藥和什么搭配煮粥健脾胃
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)脾胃虛弱情況，可以適量吃山藥搭配粳米、紅棗、蓮子、芡實等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補中益氣丸、健脾丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 粳米

粳米性平味甘，與山藥同煮可增強健脾養(yǎng)胃功效，適合消化不良者食用。

2. 紅棗

紅棗補中益氣，搭配山藥能改善脾胃氣虛引起的食欲不振，注意糖尿病患者慎用。

3. 蓮子

蓮子健脾止瀉，與山藥協(xié)同作用可緩解慢性腹瀉，建議去芯使用避免苦澀。

4. 芡實

芡實固腎澀精，配合山藥適用于脾虛久瀉人群，便秘者應(yīng)減少用量。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、茯苓等成分，主治脾虛濕盛型腹瀉，需中醫(yī)辨證使用。

2. 香砂六君丸

由木香、砂仁等組成，適用于脾胃虛弱兼氣滯腹脹癥狀。

3. 補中益氣丸

黃芪、黨參等配伍，改善中氣下陷導(dǎo)致的乏力便溏。

4. 健脾丸

針對單純性脾虛食少，含山楂、麥芽等消食成分。

日常可將山藥與推薦食材交替搭配煮粥，避免長期單一食用，出現(xiàn)持續(xù)腹脹或便血等異常應(yīng)及時消化科就診。

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