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石斛泡水有什么功效

患者:男,43歲

病情描述:
石斛泡水有什么功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

石斛泡水主要有滋陰清熱、益胃生津、明目護(hù)肝、增強(qiáng)免疫等功效,適合陰虛內(nèi)熱、口干咽燥、視力模糊、體虛易感人群飲用。

1、滋陰清熱:

石斛性微寒,可緩解陰虛火旺導(dǎo)致的五心煩熱、夜間盜汗,適合更年期女性或長(zhǎng)期熬夜者。脾胃虛寒者慎用。

2、益胃生津:

所含多糖成分能促進(jìn)胃液分泌,改善慢性胃炎引起的胃脘隱痛、食欲不振,建議飯前半小時(shí)飲用。

3、明目護(hù)肝:

石斛堿可減輕肝細(xì)胞氧化損傷,輔助改善用眼過(guò)度導(dǎo)致的視物昏花,常與枸杞配伍增強(qiáng)效果。

4、增強(qiáng)免疫:

石斛多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用,有助于提高呼吸道黏膜防御能力,適合免疫力低下人群秋冬季節(jié)飲用。

建議選用干品石斛切片沸水沖泡,每日用量不超過(guò)10克,連續(xù)飲用兩周后停用數(shù)日。陽(yáng)虛體質(zhì)及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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