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女性怎樣預防尿路感染

患者:女,54歲

病情描述:
女性怎樣預防尿路感染
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

女性預防尿路感染可通過保持會陰清潔、增加飲水量、避免憋尿、規(guī)律排尿等方式實現(xiàn)。

1、會陰清潔

每日用溫水清洗外陰,從前向后擦拭,避免腸道細菌污染尿道口。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生用品,減少細菌滋生。

2、充足飲水

每日飲水超過1500毫升可稀釋尿液并促進排尿,減少細菌在尿路滯留時間。建議分次少量飲用,避免短時間內(nèi)大量飲水。

3、避免憋尿

排尿間隔不超過3小時,及時排空膀胱。長時間憋尿會導致尿液濃縮,增加細菌繁殖風險。

4、排尿習慣

性行為后立即排尿有助于沖刷尿道,降低感染概率。排尿時徹底排空膀胱,避免殘余尿成為細菌培養(yǎng)基。

日??蛇m量食用蔓越莓、酸奶等食物,避免辛辣刺激飲食。出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀建議及時就醫(yī)。

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