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舌苔又黃又白又很厚怎么辦

患者：男，50歲

病情描述:
舌苔又黃又白又很厚怎么辦
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張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

舌苔黃白厚膩可通過(guò)調(diào)整飲食、改善口腔衛(wèi)生、中藥調(diào)理、治療原發(fā)疾病等方式緩解，通常與飲食不當(dāng)、口腔菌群失衡、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、消化系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣油膩食物攝入，增加新鮮蔬菜水果和易消化食物，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食，適當(dāng)飲用淡竹葉茶或薏苡仁水有助于清熱化濕。

2、改善口腔衛(wèi)生

每日早晚正確刷牙并清潔舌苔，餐后及時(shí)漱口，可使用含有金銀花、薄荷等成分的漱口水，避免口腔細(xì)菌過(guò)度繁殖導(dǎo)致舌苔異常。

3、中藥調(diào)理

濕熱體質(zhì)者可遵醫(yī)囑服用黃連上清丸、藿香正氣膠囊、三仁湯等中成藥，脾胃虛弱者適用參苓白術(shù)散，需辨證施治避免自行用藥。

4、治療原發(fā)疾病

可能與胃炎、腸功能紊亂等消化系統(tǒng)疾病有關(guān)，通常伴隨腹脹、食欲不振等癥狀，需完善胃腸鏡檢查，必要時(shí)使用益生菌或促胃腸動(dòng)力藥。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度疲勞，若舌苔異常持續(xù)兩周以上或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就診中醫(yī)科或消化內(nèi)科。

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