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人胖打呼嚕是什么原因

病情描述:
人胖打呼嚕是什么原因
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何海賢 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)減重、調(diào)整睡姿、手術(shù)治療等方式改善。

1. 肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢。建議通過(guò)飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重，避免高脂高糖飲食。

2. 睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠，可使用專用枕頭保持體位。

3. 鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼾聲、晨起口干。可遵醫(yī)囑使用鼻噴糖皮質(zhì)激素，嚴(yán)重者需進(jìn)行腭咽成形術(shù)。

4. 睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、上氣道塌陷等因素有關(guān)，通常伴隨夜間憋醒、白天嗜睡?？勺襻t(yī)囑使用持續(xù)正壓通氣治療，藥物可選乙酰唑胺、莫達(dá)非尼等。

建議保持規(guī)律作息，睡前避免飲酒，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，若出現(xiàn)呼吸暫停需及時(shí)就診睡眠專科。

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