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平時如何延長射精

病情描述:
平時如何延長射精
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

延長射精可通過行為訓練、局部麻醉、口服藥物、心理干預(yù)等方式實現(xiàn)，主要與陰莖敏感度過高、交感神經(jīng)過度興奮、前列腺炎、心理壓力等因素有關(guān)。

1、行為訓練

通過停動法或擠壓法降低陰莖敏感度，配合凱格爾運動增強盆底肌控制力，需長期堅持。

2、局部麻醉

使用含利多卡因的延時噴劑降低龜頭敏感度，可能與局部血液循環(huán)異常有關(guān)，表現(xiàn)為接觸性早泄。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導，通常與中樞興奮性過高有關(guān)，伴隨焦慮癥狀。

4、心理干預(yù)

認知行為療法緩解性交焦慮，可能與童年性創(chuàng)傷或伴侶關(guān)系緊張有關(guān)，表現(xiàn)為預(yù)期性早泄。

建議避免過度自慰，規(guī)律作息，伴侶共同參與訓練效果更佳，嚴重者需到男科或心理科就診評估。

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