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十三歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高

患者：女，47歲

病情描述:
十三歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

十三歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)身高通常在150厘米至165厘米之間，具體數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素影響。

1、遺傳因素：

父母身高對(duì)男孩身高發(fā)育起決定性作用，遺傳基因約占身高影響因素的70%。若父母身高偏矮，建議定期監(jiān)測(cè)骨齡。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況：

充足蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入有助于骨骼發(fā)育。每日應(yīng)保證500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋和適量瘦肉攝入。

3、激素水平：

生長(zhǎng)激素和性激素分泌異常會(huì)導(dǎo)致身高偏離標(biāo)準(zhǔn)范圍。若年增長(zhǎng)不足5厘米需檢查激素水平。

4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

縱向彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩可刺激生長(zhǎng)板，建議每周進(jìn)行3次以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

建議家長(zhǎng)每季度測(cè)量孩子身高并記錄生長(zhǎng)曲線，發(fā)現(xiàn)明顯偏離標(biāo)準(zhǔn)或年增長(zhǎng)不足4厘米時(shí)應(yīng)及時(shí)就診兒科內(nèi)分泌科。

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