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跑步時小腿迎面骨疼是怎么回事

患者：男，33歲

病情描述:
跑步時小腿迎面骨疼是怎么回事
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

跑步時小腿迎面骨疼可能由肌肉疲勞、脛骨骨膜炎、應(yīng)力性骨折、血管功能異常等原因引起，可通過休息理療、抗炎治療、固定制動、改善循環(huán)等方式緩解。

1、肌肉疲勞：

長時間跑步導(dǎo)致脛骨前肌過度收縮引發(fā)疼痛，建議減少跑量并冰敷疼痛部位，可配合低強度拉伸緩解癥狀。

2、脛骨骨膜炎：

運動負荷過大導(dǎo)致骨膜炎癥反應(yīng)，可能與跑步姿勢不當、地面過硬等因素有關(guān)，通常伴隨局部腫脹壓痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥。

3、應(yīng)力性骨折：

骨骼反復(fù)微損傷累積所致，常見于突然增加訓練強度的人群，疼痛呈進行性加重且夜間明顯。需暫停運動并采用支具固定，嚴重者需手術(shù)治療。

4、血管功能異常：

運動時動脈供血不足或靜脈回流障礙引發(fā)疼痛，可能與血管畸形或血栓形成有關(guān)，常出現(xiàn)皮膚溫度改變。需進行血管超聲檢查明確診斷。

建議跑步時選擇緩沖性能好的運動鞋，訓練前后做好熱身拉伸，疼痛持續(xù)超過48小時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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