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如何預(yù)防牙周病的出現(xiàn)

患者:男,37歲

病情描述:
如何預(yù)防牙周病的出現(xiàn)
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

預(yù)防牙周病可通過(guò)口腔衛(wèi)生維護(hù)、定期檢查、飲食調(diào)整、戒煙限酒等方式實(shí)現(xiàn)。牙周病主要由菌斑堆積、口腔清潔不足、全身性疾病、遺傳易感性等因素引起。

1、口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,減少菌斑堆積。選擇含氟牙膏和小頭軟毛牙刷,避免牙齦機(jī)械損傷。

2、定期檢查

每半年接受一次專業(yè)潔牙和口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)牙齦炎跡象。牙周探診和X線檢查能評(píng)估牙槽骨吸收程度。

3、飲食調(diào)整

限制精制糖攝入,增加維生素C和膳食纖維的攝取。適量食用西藍(lán)花、獼猴桃等食物有助于增強(qiáng)牙齦抵抗力。

4、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會(huì)抑制牙齦血液循環(huán),酒精可能加劇口腔干燥。戒斷后6個(gè)月可見(jiàn)牙齦炎癥明顯改善。

建議每年進(jìn)行牙周風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,糖尿病患者需加強(qiáng)血糖控制,孕婦應(yīng)注意激素變化對(duì)牙齦的影響。

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