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西洋參粉的正確吃法

患者:女,50歲

病情描述:
西洋參粉的正確吃法
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

西洋參粉可通過含服、沖服、燉煮、入膳等方式服用,具體方法需根據(jù)體質(zhì)與需求調(diào)整。

1、含服

舌下含服西洋參粉有助于快速吸收,適用于需即時(shí)提神的情況,每日用量不宜過多。

2、沖服

溫水沖服時(shí)建議搭配蜂蜜調(diào)節(jié)口感,避免高溫破壞有效成分,胃腸虛弱者宜飯后服用。

3、燉煮

與雞肉或瘦肉同燉可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果,適合氣血不足人群,久病初愈者須控制頻次。

4、入膳

制作面點(diǎn)或粥品時(shí)添加需減少其他溫補(bǔ)食材,陰虛火旺者應(yīng)避免長期食用。

服用西洋參粉期間忌食蘿卜濃茶,出現(xiàn)心悸失眠應(yīng)停用,慢性病患者需醫(yī)師指導(dǎo)。

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