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心臟跳得快怎么緩解

病情描述:
心臟跳得快怎么緩解
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心跳加快可通過深呼吸調(diào)節(jié)、冷敷頸部、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物干預(yù)等方式緩解，通常由情緒波動(dòng)、脫水、貧血、心律失常等原因引起。

1、深呼吸調(diào)節(jié)

情緒緊張或焦慮時(shí)，迷走神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率增快，緩慢深呼吸能激活副交感神經(jīng)，幫助心率恢復(fù)正常，建議用4-7-8呼吸法重復(fù)進(jìn)行。

2、冷敷頸部

將冰袋包裹毛巾后敷于頸動(dòng)脈竇區(qū)域，低溫刺激能反射性降低交感神經(jīng)張力，適用于運(yùn)動(dòng)后或無明顯誘因的心跳加速。

3、補(bǔ)充電解質(zhì)

大量出汗后低鉀低鎂可能引發(fā)心悸，可飲用含氯化鈉、枸櫞酸鉀的電解質(zhì)溶液，香蕉等富鉀食物也有助于改善癥狀。

4、藥物干預(yù)

持續(xù)性心動(dòng)過速可能與房顫、室上速等心律失常有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片、地爾硫卓緩釋膠囊等抗心律失常藥物。

日常避免攝入咖啡因和酒精，規(guī)律監(jiān)測(cè)靜息心率，若伴隨胸痛或暈厥需立即就醫(yī)排查心肌缺血等器質(zhì)性疾病。

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