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痛風(fēng)必吃的食物有哪些

患者：男，38歲

病情描述:
痛風(fēng)必吃的食物有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)痛風(fēng)或高尿酸血癥，可以適量吃櫻桃、芹菜、黃瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃：

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作概率。

2、芹菜：

芹菜含有豐富鉀元素和膳食纖維，能促進(jìn)尿酸排泄，緩解關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

3、黃瓜：

黃瓜水分含量高且嘌呤極低，可幫助稀釋尿液中的尿酸濃度。

4、低脂牛奶：

低脂牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和乳清酸，能抑制尿酸生成并減輕關(guān)節(jié)腫痛。

二、藥物

1、別嘌醇：

別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于尿酸生成過(guò)多型患者。

2、非布司他：

非布司他為新型降尿酸藥，選擇性抑制黃嘌呤氧化酶且肝腎負(fù)擔(dān)較小。

3、苯溴馬?。?/h4>

苯溴馬隆促進(jìn)腎小管尿酸排泄，適用于尿酸排泄障礙型痛風(fēng)患者。

4、秋水仙堿：

秋水仙堿可緩解痛風(fēng)急性發(fā)作期的炎癥反應(yīng)，但須警惕胃腸道副作用。

日常需嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入，每日飲水量保持2000毫升以上，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。

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