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胃疼可以吃面條嗎

患者：男，34歲

病情描述:
胃疼可以吃面條嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

胃疼時(shí)可以適量吃面條。面條屬于易消化食物，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可選擇軟爛的清湯面或素面，避免辛辣油膩配料，同時(shí)建議搭配蒸蛋、山藥泥等溫和食物。

1、易消化

面條質(zhì)地柔軟，煮至熟爛后更易被胃腸分解吸收，減少胃酸分泌刺激。胃疼急性期優(yōu)先選擇龍須面、細(xì)掛面等細(xì)軟類(lèi)型。

2、中和胃酸

堿性面湯能短暫中和過(guò)量胃酸，緩解燒灼感。建議用清水或蔬菜湯煮面，避免骨湯、酸辣湯底加重黏膜刺激。

3、低纖維

精制小麥粉面條膳食纖維含量低，不會(huì)摩擦發(fā)炎胃壁。避免選擇蕎麥面、全麥面等粗纖維品種，防止機(jī)械性損傷。

4、能量補(bǔ)充

面條提供基礎(chǔ)碳水化合物，預(yù)防空腹導(dǎo)致的胃酸侵蝕?？煞执紊倭窟M(jìn)食，每次不超過(guò)100克，避免胃脹加重疼痛。

胃疼持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔血黑便需及時(shí)就醫(yī)，日?？勺襻t(yī)囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)藥物。

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