一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

西洋參靈芝鐵皮石斛泡水喝的功效

病情描述:
西洋參靈芝鐵皮石斛泡水喝的功效
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

西洋參、靈芝、鐵皮石斛泡水喝具有補氣養(yǎng)陰、增強免疫、抗疲勞等功效，適合體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。主要功效包括改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、輔助降血糖。

1、改善疲勞

西洋參中的人參皂苷能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解體力與腦力疲勞；靈芝多糖可促進能量代謝；鐵皮石斛的活性成分有助于減少氧化應(yīng)激損傷。

2、調(diào)節(jié)免疫

靈芝多糖和西洋參皂苷可激活巨噬細胞、T淋巴細胞等免疫細胞功能；鐵皮石斛中的石斛多糖能增強非特異性免疫應(yīng)答，降低感染概率。

3、抗氧化

三味藥材均含多酚類物質(zhì)，可清除自由基，靈芝中的三萜類化合物和鐵皮石斛的聯(lián)芐類成分能抑制脂質(zhì)過氧化，延緩細胞衰老。

4、輔助降糖

鐵皮石斛多糖與西洋參皂苷可改善胰島素敏感性，靈芝三萜類成分能抑制α-糖苷酶活性，三者協(xié)同有助于穩(wěn)定餐后血糖。

建議每日用量為西洋參3克、靈芝5克、鐵皮石斛3克，沸水沖泡飲用。陰虛火旺者慎用，服用降糖藥物者需監(jiān)測血糖變化，長期飲用前建議咨詢中醫(yī)師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>