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眼睛疼吃什么有好處

病情描述:
眼睛疼吃什么有好處
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

若出現(xiàn)眼睛疼的情況，可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素，有助于緩解視疲勞，保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞。

2. 胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富β-胡蘿卜素，可轉(zhuǎn)化為維生素A，改善干眼癥狀。

3. 菠菜

菠菜中的葉黃素和玉米黃素能過(guò)濾有害藍(lán)光，減輕眼部氧化損傷。

4. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，可降低眼部炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1. 玻璃酸鈉滴眼液

人工淚液成分，適用于干眼癥引起的眼部灼痛感。

2. 左氧氟沙星滴眼液

抗菌滴眼液，用于細(xì)菌性結(jié)膜炎導(dǎo)致的眼瞼脹痛。

3. 七葉洋地黃雙苷滴眼液

改善微循環(huán)，緩解視疲勞相關(guān)的酸脹不適。

4. 維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠

修復(fù)角膜上皮，針對(duì)化學(xué)性眼外傷后的疼痛。

避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，每40分鐘遠(yuǎn)眺放松，佩戴防藍(lán)光眼鏡可減少電子屏幕刺激，癥狀持續(xù)需眼科裂隙燈檢查。

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