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腰骨折后怎樣恢復(fù)得快

患者:女,61歲

病情描述:
腰骨折后怎樣恢復(fù)得快
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰骨折后可通過臥床制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式促進(jìn)恢復(fù)?;謴?fù)速度主要與骨折類型、年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、康復(fù)鍛煉等因素有關(guān)。

1、臥床制動(dòng)

急性期需絕對(duì)臥床2-4周,使用硬板床保持脊柱中立位,避免扭轉(zhuǎn)或負(fù)重??膳浜涎鼑潭ūWo(hù),減輕疼痛并防止二次損傷。

2、物理治療

疼痛緩解后可采用超短波、紅外線等理療改善局部血液循環(huán)。傷后4-6周逐步開始腰背肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練,預(yù)防肌肉萎縮。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用骨肽注射液、阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物促進(jìn)骨愈合。疼痛明顯時(shí)可短期服用塞來昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥。

4、康復(fù)訓(xùn)練

骨折穩(wěn)定后逐步進(jìn)行五點(diǎn)支撐、小燕飛等核心肌群訓(xùn)練,6-8周后根據(jù)愈合情況增加抗阻運(yùn)動(dòng),恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。

恢復(fù)期間需保證每日攝入800mg鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白,避免彎腰提重物,定期復(fù)查X線評(píng)估骨痂生長(zhǎng)情況。

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