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眼鏡防藍(lán)光有用嗎

患者:女,39歲

病情描述:
眼鏡防藍(lán)光有用嗎
共1個(gè)回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

防藍(lán)光眼鏡對(duì)緩解電子屏幕引起的視疲勞有一定幫助,但無法完全阻斷藍(lán)光或預(yù)防眼部疾病。

1、過濾部分藍(lán)光

鏡片鍍膜可減少短波藍(lán)光透過率,降低視網(wǎng)膜光化學(xué)損傷風(fēng)險(xiǎn),適合長(zhǎng)期使用電子設(shè)備人群。

2、緩解視疲勞

通過減弱屏幕眩光,改善調(diào)節(jié)痙攣癥狀,對(duì)干眼癥和視覺緊張有暫時(shí)舒緩作用。

3、局限性

無法過濾所有有害藍(lán)光,且自然光中的有益藍(lán)光對(duì)人體生物節(jié)律調(diào)節(jié)具有重要作用。

4、替代措施

保持用眼距離、遵循20-20-20法則、調(diào)整屏幕色溫等措施比單一依賴眼鏡更有效。

建議結(jié)合環(huán)境光線調(diào)節(jié)和用眼習(xí)慣改善,出現(xiàn)持續(xù)眼痛或視力下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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