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治療失眠的穴位針灸方法

病情描述:
治療失眠的穴位針灸方法
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

治療失眠可通過百會穴、神門穴、三陰交穴、安眠穴等穴位針灸改善癥狀。失眠通常由情緒壓力、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等原因引起。

1、百會穴:

位于頭頂正中,針刺該穴位有助于安神定志,改善因焦慮或思慮過度導(dǎo)致的入睡困難??膳浜习脑鰪娦Ч?/p>

2、神門穴:

手腕內(nèi)側(cè)凹陷處,主治心悸心煩,對多夢易醒型失眠效果顯著。針灸時采用平補平瀉手法。

3、三陰交穴:

小腿內(nèi)側(cè)足踝上方,適用于女性更年期或氣血虛弱引起的失眠。需連續(xù)治療多次見效。

4、安眠穴:

耳垂后方凹陷處,專治頑固性失眠。建議由專業(yè)醫(yī)師操作避免損傷面部神經(jīng)。

針灸治療需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行,同時保持規(guī)律作息,睡前避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。

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