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抑郁癥會導(dǎo)致頭痛嗎怎么辦

病情描述:
抑郁癥會導(dǎo)致頭痛嗎怎么辦
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥可能導(dǎo)致頭痛，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式緩解。頭痛通常由情緒壓力、睡眠紊亂、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、緊張性頭痛等因素引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者調(diào)整負面思維模式，減輕情緒壓力誘發(fā)的頭痛。團體治療或正念訓(xùn)練可輔助緩解癥狀。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀可改善抑郁和伴隨頭痛。三環(huán)類抗抑郁藥阿米替林對緊張性頭痛有雙重療效。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘，每日30分鐘有氧運動促進內(nèi)啡肽分泌。限制咖啡因攝入可減少血管性頭痛發(fā)作。

4、物理治療

經(jīng)顱磁刺激通過調(diào)節(jié)大腦皮層興奮性緩解頭痛。肩頸按摩能改善肌肉緊張導(dǎo)致的牽涉痛。

建議記錄頭痛日記監(jiān)測觸發(fā)因素，避免過度使用止痛藥。若頭痛持續(xù)加重或伴隨視力改變需及時就診神經(jīng)內(nèi)科。

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