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正常血壓和心率的標(biāo)準(zhǔn)是多少

病情描述:
正常血壓和心率的標(biāo)準(zhǔn)是多少
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高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科

正常血壓標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱，正常心率范圍為60-100次/分鐘。具體數(shù)值可能因年齡、身體狀況、測(cè)量方式等因素存在個(gè)體差異。

1、血壓標(biāo)準(zhǔn)：

健康成年人安靜狀態(tài)下的理想血壓值為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱，高血壓前期為收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱。

2、心率標(biāo)準(zhǔn)：

成人靜息心率正常范圍為60-100次/分鐘，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群可能出現(xiàn)生理性心動(dòng)過(guò)緩，心率可低至50次/分鐘。

3、測(cè)量條件：

測(cè)量血壓心率需在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，避免運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、咖啡因攝入后立即測(cè)量，建議測(cè)量前休息5分鐘。

4、年齡差異：

兒童心率普遍高于成人，新生兒可達(dá)120-160次/分鐘；老年人因血管彈性下降，血壓可能略高于年輕群體。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓心率，發(fā)現(xiàn)持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常保持低鹽飲食、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于心血管健康。

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