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一歲寶寶補(bǔ)鋅吃什么

患者:男,54歲

病情描述:
一歲寶寶補(bǔ)鋅吃什么
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顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

一歲寶寶缺鋅可以適量吃牡蠣、牛肉、南瓜子、蛋黃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅糖漿、賴氨葡鋅顆粒、蛋白鋅等藥物。建議家長及時(shí)帶寶寶就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鋅,避免自行用藥。

一、食物

牡蠣含鋅量高,建議煮熟搗碎后少量添加;牛肉富含易吸收的鋅元素,可制成肉泥食用;南瓜子磨粉加入輔食中;蛋黃含鋅且易消化,適合作為日常補(bǔ)充。

二、藥物

葡萄糖酸鋅口服溶液口感較好,適合嬰幼兒服用;硫酸鋅糖漿需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量;賴氨葡鋅顆粒可溶于奶或水中;蛋白鋅生物利用度高但需醫(yī)生評估后使用。

家長需注意觀察寶寶是否有食欲減退、生長遲緩等缺鋅表現(xiàn),補(bǔ)鋅期間避免同時(shí)攝入高鈣食物影響吸收,定期復(fù)查血鋅水平調(diào)整補(bǔ)充方案。

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