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有高血壓10多年怎么辦

病情描述:
有高血壓10多年怎么辦
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓10多年可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式控制。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、動脈硬化等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下；增加富含鉀的蔬菜水果攝入；每周進行中等強度有氧運動；戒煙限酒，保持規(guī)律作息。

2、降壓藥物治療

可能與血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。

3、中醫(yī)調(diào)理

可能與肝陽上亢、痰濕內(nèi)阻等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭痛、耳鳴等癥狀?？刹捎锰炻殂^藤飲、半夏白術(shù)天麻湯等方劑調(diào)理。

4、定期監(jiān)測

每日定時測量血壓并記錄；每3-6個月進行血脂、血糖等檢查；每年評估靶器官損害情況；根據(jù)血壓控制情況及時調(diào)整治療方案。

高血壓患者應(yīng)保持低脂低鹽飲食，適量食用芹菜、海帶、黑木耳、香蕉等食物，避免情緒激動和過度勞累，定期復(fù)查血壓及相關(guān)指標。

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