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治療網(wǎng)球肘疼痛的好方法

病情描述:
治療網(wǎng)球肘疼痛的好方法
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

網(wǎng)球肘疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉注射等方式緩解。網(wǎng)球肘通常由過度使用前臂肌肉、肌腱微小撕裂、局部炎癥反應、慢性勞損等原因引起。

1、休息制動

避免引起疼痛的重復性動作,使用護肘限制關節(jié)活動,必要時采用懸吊帶固定患肢。急性期建議冰敷15分鐘緩解腫脹。

2、物理治療

超聲波治療可促進組織修復,沖擊波治療能緩解肌腱鈣化,低頻電刺激有助于減輕炎癥??祻陀柧毿柙谔弁淳徑夂筮M行。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。外用藥物可選擇氟比洛芬凝膠貼膏。

4、局部封閉

頑固性疼痛可考慮糖皮質(zhì)激素局部注射,但一年內(nèi)不宜超過3次。極少數(shù)病例需行伸肌總腱松解術(shù)。

日常應避免提重物及反復腕部用力動作,烹飪時可使用輕便廚具,運動前做好熱身拉伸。

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