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怎樣給11個月寶寶添加輔食

病情描述:
怎樣給11個月寶寶添加輔食
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

11個月寶寶添加輔食可通過逐步引入多樣化食物、保證營養(yǎng)均衡、注意食物性狀過渡、觀察過敏反應(yīng)等方式實現(xiàn)。

1、逐步引入：

從單一食材開始嘗試，每3-5天引入一種新食物，優(yōu)先選擇鐵強化米粉、南瓜等低敏食材，家長需記錄寶寶進食反應(yīng)。

2、營養(yǎng)均衡：

每日需包含谷類、肉蛋禽魚、蔬菜水果、奶類四大類，可添加碎肉末、西藍花等富含鐵和維生素的食材，家長需注意葷素搭配。

3、性狀過渡：

從泥糊狀逐漸過渡到碎末狀、小塊狀食物，如軟爛面條、蒸熟的胡蘿卜丁，鍛煉寶寶咀嚼能力，家長需根據(jù)寶寶吞咽能力調(diào)整。

4、過敏觀察：

首次嘗試雞蛋、海鮮等高致敏食物應(yīng)少量添加，家長需密切觀察皮疹、嘔吐等反應(yīng)，出現(xiàn)異常應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

輔食添加期間建議保持每日600-800毫升奶量，避免蜂蜜、堅果等高風(fēng)險食物，定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育曲線。

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