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腰果葉的功效作用與吃法

患者:男,60歲

病情描述:
腰果葉的功效作用與吃法
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

腰果葉具有抗氧化、抗炎、降血糖等功效,可用于泡茶或煎煮食用,但需注意適量并咨詢醫(yī)生。

1、抗氧化:

腰果葉富含多酚類物質(zhì),有助于清除自由基,延緩細(xì)胞衰老,適合日常保健飲用。

2、抗炎:

腰果葉中的活性成分能抑制炎癥因子釋放,對緩解關(guān)節(jié)疼痛、牙齦腫脹有一定輔助作用。

3、降血糖:

研究表明腰果葉提取物可能幫助調(diào)節(jié)血糖水平,糖尿病患者使用前應(yīng)監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑。

4、食用方法:

新鮮腰果葉可曬干后泡茶,每次5-8片沸水沖泡;或與枸杞、菊花配伍煎煮20分鐘飲用。

腰果葉不宜過量食用,過敏體質(zhì)者慎用,服用期間出現(xiàn)腹瀉、皮疹應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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