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怎么可以更好的治療抑郁

患者:女,48歲

病情描述:
怎么可以更好的治療抑郁
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。抑郁癥通常由遺傳因素、社會心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、心理治療:

認知行為療法幫助患者識別消極思維模式,人際關(guān)系療法改善社交功能,建議每周進行1-2次專業(yè)心理咨詢。家長需關(guān)注青少年患者的情緒變化,及時陪同就醫(yī)。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀,去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。藥物起效通常需要2-4周,治療期間禁止自行停藥。

3、物理治療:

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)腦區(qū)活動,光照療法適用于季節(jié)性抑郁,電休克治療用于難治性病例。這些治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)完成。

4、生活方式調(diào)整:

規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳,保持每日7-8小時睡眠,建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)。家長應(yīng)幫助兒童患者維持作息規(guī)律,避免過度使用電子設(shè)備。

抑郁癥患者可適量食用深海魚、香蕉、核桃、菠菜等富含歐米伽3脂肪酸和色氨酸的食物,同時須配合醫(yī)生制定的個體化治療方案,定期復(fù)診評估療效。

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