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硬度不夠如何調(diào)理

患者：男，37歲

病情描述:
硬度不夠如何調(diào)理
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

硬度不夠可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式改善。勃起功能障礙可能由心理壓力、不良習(xí)慣、慢性疾病、血管病變等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

戒煙限酒，避免久坐，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。均衡飲食補(bǔ)充鋅、精氨酸，減少高脂高糖攝入。保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。

2、心理疏導(dǎo)

伴侶共同參與治療緩解焦慮，通過(guò)心理咨詢改善抑郁狀態(tài)。認(rèn)知行為療法幫助建立正確性觀念，減輕 performance anxiety。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非。伴有雄激素缺乏者可補(bǔ)充睪酮制劑，糖尿病患需同步控制血糖。

4、物理治療

低強(qiáng)度體外沖擊波改善局部血供，真空負(fù)壓裝置輔助勃起。嚴(yán)重血管病變可考慮陰莖血管重建手術(shù)或假體植入。

日?？墒秤媚迪?、核桃、西紅柿、黑巧克力等富含營(yíng)養(yǎng)食物，避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。建議在男科或泌尿外科就診評(píng)估具體病因。

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