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怎樣去除頭皮屑和頭癢

患者:女,44歲

病情描述:
怎樣去除頭皮屑和頭癢
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭皮屑和頭癢可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用藥物洗劑、改善飲食結(jié)構(gòu)、治療潛在皮膚病等方式緩解。頭皮問題通常由馬拉色菌過度繁殖、皮膚屏障受損、維生素缺乏、脂溢性皮炎等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

減少燙染頻率,選擇溫和無硅油洗發(fā)水,避免過度清潔導(dǎo)致頭皮干燥。水溫控制在37℃左右,指腹輕柔按摩代替指甲抓撓。

2、藥物洗劑治療

二硫化硒洗劑可抑制馬拉色菌,酮康唑洗劑能緩解炎癥反應(yīng),煤焦油洗劑幫助角質(zhì)層代謝。需遵醫(yī)囑每周使用2-3次,交替使用避免耐藥性。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏維生素B族和鋅元素會加重頭屑,適量補(bǔ)充動物肝臟、堅果、深海魚類。限制高糖高脂飲食,每日飲水不少于1500毫升。

4、皮膚病干預(yù)

脂溢性皮炎需聯(lián)合外用糖皮質(zhì)激素,銀屑病可能要用卡泊三醇搽劑。真菌感染引起的頭癬需口服特比萘芬,伴有紅斑脫發(fā)時及時就醫(yī)。

避免使用堿性肥皂洗頭,毛巾定期煮沸消毒。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)膿皰、滲液,需皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和伍德燈檢查。

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