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眼睛感覺睜不開很累是怎么回事

病情描述:
眼睛感覺睜不開很累是怎么回事
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛感覺睜不開很累可能由用眼過度、睡眠不足、干眼癥、視疲勞綜合征等原因引起,可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液、藥物治療等方式緩解。

1. 用眼過度

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致眼肌持續(xù)緊張。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,熱敷眼部促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 睡眠不足

睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差會(huì)影響眼部休息。保持規(guī)律作息,睡前避免使用電子設(shè)備有助于改善癥狀。

3. 干眼癥

可能與淚液分泌不足、蒸發(fā)過快等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為眼部干澀、異物感??勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

4. 視疲勞綜合征

可能與屈光不正、調(diào)節(jié)功能異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為視物模糊、頭痛。需進(jìn)行驗(yàn)光檢查,必要時(shí)佩戴矯正眼鏡,或使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液等藥物。

日??啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或強(qiáng)風(fēng)環(huán)境,癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。

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