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腰椎間盤突出要注意哪些事情

患者:男,46歲

病情描述:
腰椎間盤突出要注意哪些事情
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出可通過姿勢(shì)調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。癥狀通常由長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素等原因引起。

1、姿勢(shì)調(diào)整

避免久坐久站,使用符合人體工學(xué)的座椅,睡眠時(shí)選擇硬板床。日常保持腰椎中立位,搬重物時(shí)屈膝下蹲而非彎腰。

2、物理治療

急性期可進(jìn)行牽引治療緩解神經(jīng)壓迫,恢復(fù)期采用超短波等理療促進(jìn)炎癥吸收。核心肌群訓(xùn)練有助于增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善痙攣,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

4、手術(shù)治療

微創(chuàng)椎間孔鏡適用于單純突出,開放椎間盤摘除術(shù)用于嚴(yán)重鈣化病例。手術(shù)指征包括馬尾綜合征或保守治療無效者。

日常避免腰部受涼,控制體重減輕腰椎負(fù)荷,游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于康復(fù),急性發(fā)作期需嚴(yán)格臥床休息。

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