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抑郁癥好了是什么感覺

病情描述:
抑郁癥好了是什么感覺
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥康復(fù)后通常會感到情緒穩(wěn)定、精力恢復(fù)、興趣重燃、社交能力提升,可能伴隨自我認(rèn)知改善和軀體癥狀消失。

1、情緒穩(wěn)定

負(fù)面情緒發(fā)作頻率顯著降低,對日常壓力有更健康的應(yīng)對能力,情緒波動幅度趨于平緩。

2、精力恢復(fù)

疲乏感減輕,睡眠質(zhì)量改善,日?;顒訒r不再感到過度消耗,工作學(xué)習(xí)效率明顯提高。

3、興趣重燃

重新對愛好產(chǎn)生愉悅感,能夠主動規(guī)劃并享受休閑活動,動機(jī)水平接近病前狀態(tài)。

4、社交改善

人際交往時的焦慮感減少,愿意主動建立聯(lián)系,親密關(guān)系中的溝通障礙得到緩解。

康復(fù)期建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動,定期復(fù)診評估心理狀態(tài),避免過早停藥或過度勞累誘發(fā)復(fù)發(fā)。

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