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抑郁癥的人該怎么進行護理

患者:女,25歲

病情描述:
抑郁癥的人該怎么進行護理
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥護理可通過情感支持、規(guī)律作息、適度運動、專業(yè)治療等方式進行。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經遞質失衡、慢性疾病等原因引起。

1、情感支持

家屬需保持耐心傾聽,避免指責或說教,可通過陪伴散步、共同進餐等日?;顒觽鬟f關懷。嚴重抑郁發(fā)作時建議陪同就醫(yī)。

2、規(guī)律作息

協(xié)助患者建立固定睡眠時間表,臥室環(huán)境保持黑暗安靜。白天避免長時間臥床,可設置輕度家務等簡單任務維持活動量。

3、適度運動

每周進行3-5次快走、瑜伽等低強度運動,運動時分泌的內啡肽有助于改善情緒。運動計劃需根據個體體力循序漸進調整。

4、專業(yè)治療

遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物,配合認知行為治療。出現(xiàn)自殺傾向等危急情況須立即聯(lián)系精神科急診。

日常可增加深海魚、香蕉等富含色氨酸的食物,避免患者獨處并定期復診評估病情變化。

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