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腰部肌肉疼是怎么回事

病情描述:
腰部肌肉疼是怎么回事
共1個回答
張帥 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 運動醫(yī)學(xué)科

腰部肌肉疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、物理治療、手術(shù)等方式改善。

1、肌肉勞損

長時間搬運重物或劇烈運動可能導(dǎo)致腰部肌肉纖維輕微撕裂。建議停止負重活動并局部熱敷,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。

2、姿勢不良

久坐駝背或睡姿不當(dāng)會使腰部肌肉持續(xù)緊張。需調(diào)整坐姿并使用符合人體工學(xué)的靠墊,急性期可通過微波理療緩解,藥物選擇參照肌肉勞損治療方案。

3、腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變或外傷有關(guān),表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛。需完善MRI檢查,輕癥采用牽引治療配合甲鈷胺片、乙哌立松片、甘露醇注射液等藥物,嚴重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

4、強直性脊柱炎

屬于自身免疫性疾病,晨僵和夜間痛是典型特征。需風(fēng)濕免疫科就診,常用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液、沙利度胺片等藥物控制病情進展。

日常應(yīng)避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,急性期疼痛緩解后可進行小燕飛等腰部核心肌群鍛煉。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨下肢麻木需及時就醫(yī)。

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